Hoe zien onze trainingen er uit?

Onze leden komen uit verschillende landen, culturen en tradities. Er wordt les gegeven in het Frans; maar de instructeur van de Brusselse club spreekt ook vloeiend Nederlands, Engels en Duits. De Brusselse Club is fier op de grote hoeveelheid vrouwen die aan de trainingen deelnemen; kinderen zijn ook welkom. De lessen beginnen met een opwarming om ons lichaam voor te bereiden op het beoefenen van Kung Fu. Dit houdt altijd cardiovasculaire, kracht- en stretch-oefeningen in, en er kunnen ook chi-gung ademtechnieken gebruikt worden. Daaropvolgend leren we de basistechnieken van ons systeem aan, waaronder klassieke Chinese vormen en opeenvolgingen van bewegingen.

De lessen stellen de leerlingen in staat hun fysieke ‘centrum’ te ontdekken en verkennen. Net als in de traditionele Chinese gevechtskunsten trainen  we vaak per twee, zodat we de correcte toepassing van elke beweging leren begrijpen. Door regelmatige training zal de leerling snel de voordelen van de training voelen. Niet enkel door de verbeterde fysieke fitheid en flexibiliteit, maar ook door een verbeterde coördinatie, betere techniek en toenemend zelfvertrouwen.

U bent altijd welkom om aan een proefles deel te nemen. Kom gewoon langs in een losse broek en een t-shirt. U heeft geen speciaal schoeisel nodig, maar wanneer u op (lichte) schoenen wil trainen is dit mogelijk. Kleedkamers en douches staan ter uwer beschikking. U bent altijd welkom om te komen meetrainen of gewoon te komen kijken. We kijken er naar uit u te ontmoeten.